Su terapeuta le explicará el proceso de hipnosis y revisará sus objetivos de tratamiento. Luego, el terapeuta generalmente hablará en un tono suave y relajante y describirá imágenes que crean una sensación de relajación, seguridad y bienestar.     Cuando Ud. se encuentre en un estado receptivo, el terapeuta le sugerirá formas de lograr sus objetivos, como reducir el dolor o eliminar las ansias de fumar, etc.  El terapeuta también puede ayudarlo a visualizar imágenes mentales vívidas y significativas de usted mismo logrando sus objetivos.     Cuando finaliza la sesión, usted puede salir de la hipnosis o su terapeuta lo ayuda a terminar su estado de relajación.      Al contrario de cómo a veces se retrata la hipnosis en las películas o en la televisión, no pierde el control sobre su comportamiento mientras está bajo hipnosis.    Además, generalmente permanece consciente y recuerda lo que sucede durante la hipnosis. Con el tiempo, es posible que pueda practicar la autohipnosis, en la que induce un estado de hipnosis en usted mismo. Puede usar esta habilidad según sea necesario, por ejemplo, después de una sesión de quimioterapia.